もちろんドラッグではありません。 ロング・スロー・ディスタンス、つまりゆっくり長い距離を走るトレーニングです。 実は数週間前からマラソンに向けたトレーニングを再開しました。 といっても週末に走る程度ですが。 それで昨日は早く帰ってきたので、Ｌ…
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